บีบมะกรูดผสมโซดา ดื่ม 1แก้วทุกวัน บำรุงร่างกาย
เครื่องดื่มเย็นดับกระหายให้ความสดชื่น แบบมะกรูดผสมโซดานั้นมีประโยชน์มาก หลายคนอาจจะคิดว่า มะกรูดสามารถนำมาทำเครื่องดื่มได้ด้วยเหรอ มันจะขมหรือเปล่า ถ้าทำตามสูตรที่เราจะแนะนำต่อไปนี้ บอกเลยว่าไม่
และที่สำคัญนอกจากจะอร่อย ดื่มง่ายแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายๆด้านเลยทีเดียว วิธีทำก็แสนง่าย เพียงแค่เรามี มะกรูด 1 ผล โซดา 1-2 ขวด น้ำผึ้ง (เพื่อเพิ่มรสชาติให้หวานกลมกล่อม) หากเตรียมพร้อมแล้ว เราก็ไปทำกันเลย
วิธีทำน้ำมะกรูดโซดา
บีบมะกรูด 1 ผลลงไปในแก้วน้ำ เทโซดาตามลงไป จากนั้นเติมรสหวานกลมกล่อมด้วยน้ำผึ้ง (แต่อ ย่ าใส่มาก เอาแค่พอรสอร่อยดื่มได้ง่ายขึ้นก็พอ)
คนให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน จะนำมาดื่มเลยก็ได้ หรือจะใส่น้ำแข็งเพิ่มเพื่อความสดชื่น ก็แล้วแต่ใจชอบ ด้วยวิธีง่ายๆแค่นี้เอง ก็ได้น้ำมะกรูดดื่มกันแล้ว
ประโยชน์จากน้ำมะกรูดโซดา
1 มะกรูด เป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อทางด้านต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง หากไกลจากโ ร ค ที่อาจจะเกิดขึ้นได้
2 มะกรูด เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางย า จะเด่นมากในเรื่องของการขับลม คลายอาการจุกเสียดแน่นเฟ้อ หากต้องพบเจอกับปัญหานี้ ควรดื่มเครื่องดื่มน้ำมะกรูดโซดาเป็นประจำ
3 มะกรูด จะช่วยลดปริมาณไขมันใ น เ ลื อ ด และขับไขมันส่วนเกินออกไปจากร่างกายในรูปแบบต่างๆ ระบบการทำงานภายในจึงดีขึ้น สุขภาพร่างกายแข็งแรงตามมา
4 โซดา เพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย ช่วยขับลมลดแน่นเฟ้อ ขับแก๊สในกระเพาะอาหาร
วิธีทำน้ำมะนาวโซดา
เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่ให้ความรู้สึกสดชื่นและดับกระหาย วิธีทำก็ง่ายไม่ต่างอะไรกับน้ำมะกรูดโซดาเลย
เพียงเราบีบน้ำมะนาว 1/2 ลูกลงในแก้ว เทโซดาตามลงไป 3ส่วน4 ของแก้ว คนให้เข้ากัน จากนั้นเติมน้ำผึ้งเพื่อให้ความหวานลงไปเล็กน้อย คนทั้งหมดให้เข้ากันอีกที ก็นำมาดื่มได้ แต่เพื่อเพิ่มความสดชื่นให้มากขึ้น ลองใส่น้ำแข็งลงไปสักหน่อย รับรองอร่อยสดชื่นทันใจ
น้ำโซดาเหมาะจะทำเครื่องดื่มประเภทต่างๆมากมาย ใช้ดื่มแทนน้ำอัดลมได้ อีกทั้งยังไม่มีแคลอรี่ หากนำมาล้างหน้าจะทำให้ผิวเรียบเนียน รูขุมขนเล็กลง แต่ด้วยส่วนผสมทั้งมะกรูดและมะนาวนี้ ก็สามารถนำมาผสมกับโซดาในสูตรต่างๆได้อีก แล้วแต่ใครจะมีไอเดียนำไปผสมดื่มกัน ก็จะเพิ่มรสชาติให้อร่อยหลากหลาย ด้วยประโยชน์คับแก้วเหมือนเดิมเลย
ขอขอบคุณที่มา Postsod
