Home ข่าวทั่วไป ความจริงของทุเรียน ที่หลายคนเข้าใจผิดมาโดยตลอด

ความจริงของทุเรียน ที่หลายคนเข้าใจผิดมาโดยตลอด

ความจริงของทุเรียน ที่หลายคนเข้าใจผิดมาโดยตลอด

ความจริงของทุเรียน ที่หลายคนเข้าใจผิดมาโดยตลอด

เชื่อว่าหลายคนก็ชอบทุเรียนอย่ างมาก แต่ก็มีอีกหลายคนที่ไม่ชอบ เพราะคิดว่าน้ำตาลสูง กินแล้วจะอ้  ว น เป็นเ บ า ห ว า น และอื่นๆ อีกมากมายเลย แต่ความจริงทุเรียนนั้นเป็น ร า ช า แห่งผลไม้ เมื่อเทียบกับหลายๆ ผลไม้ที่นำเข้ามา ทุเรียนนั้นเป็นผลไม้ที่มีส ร ร พ คุ ณ เยอะมากๆ ทานแล้วมีประโยชน์ต่อร่ า ง ก า ย แต่ก็ไม่ควรจะทานเยอะเกินไป

ประโยชน์ของทุเรียน

1 ทุเรียนนั้นมีส่วนช่วยถ่ า ย พ ย าธิได้ มีส่วนในการช่วย ฆ่ า เ ชื้ อ

2 ทุเรียนนั้นช่วยในการ เผ า ผ ล า ญได้ดี เป็นตัวช่วยในการล ด น้ำห นัก ได้ดีทีเดียว

3 ช่วยในการขั บถ่ า ยได้เป็นอย่ างดี เป็นย าร ะ บ า ยอ่อนๆ เลย

4 ทุเรียนมี ส า ร แ อ น ตี้ อ อ ก ซิเ ด้ น ซ์และวิตามิน E สูง ช่วยลดการเกิด ม ะ เ ร็ ง ป า ก ม ด ลู กได้ รวมถึงม ะ เ ร็ ง เ ต้ า น ม ด้วยเหมือนกัน

5 มีส่วนช่วยในการ ล ด ไ ข มั นส่วนเกิน ช่วยช ะ ล อ ค ว า ม แก่ได้

หากจะให้ทานทุเรียนได้แบบมีประโยชน์ ลองมาทานตอนเช้าหลังตื่นสักช่วง 05.00 – 07.00 น. แต่ก็ควรจะทานไม่เกินครั้งละ 2 – 3 พูหรือเท่ากับปริมาณ 4 – 6 เม็ด ก็เอาเป็นว่าเกือบครึ่งลูกนั่นเอง และหลังจากที่ทานทุเรียนเสร็จแล้วก็ให้ดื่มน้ำอุ่นๆ ตามไป แต่ว่าหากเช้าไหนทานทุเรียนแล้วก็แนะนำว่างดมื้อเช้าไปเลยก็ได้ ทานแบบนี้ติดกัน 2 วัน ทุเรียนช่วยขับของเสียออกจากร่างกายให้ แล้วในมื้อเย็นก็อาจจะทาน 2 พูแทนมื้อเย็นก็ได้

แม้ว่าทุเรียนจะอร่อยยังไง แต่การทานมากเกินไปก็ไม่ดีแน่นอน รวมถึงผลไม้อื่นๆ ด้วยเหมือนกัน หากทานเยอะไปก็ย่อมส่งผลเสียต่อร่างกายเหมือนกัน อย่ าลืมดูแลตัวเองในด้านอื่นๆ ด้วยเหมือนกันนะ หากอย ากจะสุขภาพดีก็ควรจะใส่ใจตัวเองในรอบด้าน

เรียบเรียงโดย krustory

Load More Related Articles
Load More By Krustory-J
Load More In ข่าวทั่วไป

Check Also

9 ต้นไม้ ปลูกไว้ที่บ้าน เป็นมงเป็นคล ช่วยเรียกทรัพย์

9 ต้นไม้ ปลูกไว้ที่บ้าน เป็นมงเป็นคล ช่วยเรียกทรัพย์ คน … …