Home ข่าวทั่วไป น้ำมะขามเปียก ชงดื่ม 1 แก้วทุกวัน อร่อยให้ประโยชน์

น้ำมะขามเปียก ชงดื่ม 1 แก้วทุกวัน อร่อยให้ประโยชน์

น้ำมะขามเปียก ชงดื่ม 1 แก้วทุกวัน อร่อยให้ประโยชน์

น้ำมะขามเปียก ชงดื่ม 1 แก้วทุกวัน อร่อยให้ประโยชน์

น้ำมะขามเปียก มีรสหวานอ มเปรี้ยว ชุ่ ม ค อ แถมยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย อีกทั้งยังมีประโยชน์ทำให้รู ป ร่ า งดี จะดื่มแบบอุ่นๆ หรือใส่น้ำแข็งก็ได้ วันนี้เรามาลองทำน้ำมะขามกันเถอะค่ะ

สิ่งที่ต้องเตรียม

1 เ นื้ อ มะขามเปียก 200 กรัม

2 น้ำตาลทรายแดง หรือน้ำตาลทรายขาวก็ได้ 100-150 กรัม

3 น้ำต้ม สุ ก 3 ลิตร

4 เกลือป่นค รึ่ ง ช้อนโต๊ะ

5 น้ำผึ้งแท้ 50 กรัม

ขั้นตอนการทำ

1 ล้างมะขามเปียกที่เตรียมไว้ให้สะอาด จากนั้นเอาแช่น้ำอุ่นเป็นเวลาประมาณ 30 นาที เพื่อให้มะขามอ่อนตัวลง

2 เมื่อถึงเวลา เราจะคั้นมะขามเปียก แล้วเอาผ้าขาวบางมากรอง เพราะเราจะใช้แค่น้ำมะขามเปียกเท่านั้น

3 จากนั้นนำน้ำมะขามเปียกใส่หม้อต้ม โดยใช้ไฟปานกลาง เติมน้ำสะอาดเพิ่มลงไป เคี่ยวให้เข้ากัน พอน้ำเดือดให้เบาไฟลงเคี่ยวต่ออีก 10-15 นาที

4 ในระหว่างเคี่ยว ให้เติมน้ำตาลทราย เกลือ และน้ำผึ้งลงไป

5 คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ยกลงจากเ ต าพักเอาไว้ให้เย็น หรือจะดื่มอุ่นๆก็ได้ แต่ใส่น้ำแข็งจะชื่นใจกว่า สามารถเก็บได้นาน 3-4 วัน

ทำไมน้ำมะขามทำให้น้ำหนัก ล ด ล งหน่ะหรือคะ ก็เป็นเพราะว่ามะขามเปียกจะช่วยจัดการในเรื่องระบบขั บ ถ่ า ย ถ้าดื่มอ ย่ า งต่อเนื่องยังทำให้ผิวพรรณดี ขาวกระจ่างใสมากขึ้นยังไงล่ะคะ

เรียบเรียงโดย krustory

Load More Related Articles
Load More By Krusoty-PP
Load More In ข่าวทั่วไป

Check Also

ซ่อมเองได้ง่ายๆ ด้วยงบ 2 บาท หมดปัญหาตู้เย็นกินไฟ ปิดไม่สนิท

ซ่อมเองได้ง่ายๆ ด้วยงบ 2 บาท หมดปัญหาตู้เย็นกินไฟ ปิดไม … …