แค่เอาเท้าไปแช่ในเกลือ ผลลัพธ์ที่ได้ดีมาก

แค่เอาเท้าไปแช่ในเกลือ ผลลัพธ์ที่ได้ดีมาก

นานแค่ไหนแล้วที่เราไม่ได้บำรุงเท้าแบบจริง ๆ จัง ๆ เลย ลองมาบำรุงเท้ากัน แค่เอาเท้าไปแช่ในเกลือ เพราะว่าผลลัพธ์มันดีมาก ๆ อย่าลืมว่าเท้าเรานั้นใช้งานหนักทุกวัน รับน้ำหนักเราก็เยอะเดินไปเหยียบอะไรมาตั้งมากมาย มีอาการเมื่อยล้าไม่แพ้ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเลย เผลอ ๆ อาจจะเหนื่อยมากกว่าด้วยซ้ำ เอาล่ะมาดูวิธีการแช่กันเลย

วิธีการบำรุงเท้าด้วยการแช่เกลือ

1 เอากะละมังสักใบที่สามารถแช่เท้าได้ทั้ง 2 ข้างเลย

2 เติมเกลือเม็ดลงไป 1 กำมือ

3 เอาเท้าลงไปเหยียบและแช่ในเกลือเลยแบบที่ยังไม่ละลาย

4 แช่ไปสัก 20 นาที ทำใจให้สงบ อารมณ์เย็น ๆ

5 ครบแล้วล้างด้วยน้ำสะอาด

ประโยชน์ของการแช่เท้าด้วยเกลือ

1 ดูดเ อ า สิ่ง ต กค้างออกไป

2 ดึงพลังงานลบออกมาทำให้อารมณ์ดีขึ้น

3 ดึงเอาประจุ ล บออกจาก ร่ า งก าย ทำให้ สุ ข ภ า พดีขึ้น

6 ลดอาการเ ท้ าบวม

7 ลดการป ว ดท้ อง

8 ทำให้ร่างกายมีภู มิ ต้ า นทาน

9 ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น

10 ป้องกันอาก ารมือและเท้าเย็นช่วงหน้าหนาว

11 ลดการอั  ก เ ส บของจ มู กและคอ

เนื่องจากเท้านั้นมีเส้นประสาทเยอะมาก มีจุดสัมผัสที่ทำงานร่วมกับอวัยวะอื่น ๆ การบำรุงและผ่อนคลายเท้าจึงเป็นการผ่อนคลายร่างกายด้วยเหมือนกัน และนอกจากแช่เกลือแล้วยังเอาเท้าแช่น้ำอุ่นก็ทำให้รู้สึกดีได้เหมือนกัน สำหรับใครที่ทำงานมาเหนื่อย ๆ นานมากแล้วที่ไม่ได้รู้สึกผ่อนคลายก็ลองแช่เท้าดูนะจะรู้สึกดีขึ้น